آخرین مطالب
امکانات وب
امروز ۱۵۰۰۰ قدم رفتم. حسابی پیاده روی کردم و حتی رفتم کنار ساحل. خسته و کوفته ام ولی خیلی روز قشنگی بود.
بیرون هیچی نخوردم که راضیم از خودم. صبح تخم مرغ و چای سبز خوردم. ناهار نخوردم و توی کیفم یک سیب گذاشتم و یک بطری آب. تقریبا ۴ ساعت برای خودم گشتم و از آفتاب نهایت استفاده رو کردم. بعدش یهو طوفانی شد که سریع برگشتم خونه. توی قطار هم کتابم رو خوندم ولی اینقدر کلمه های قدیمی داشت که همش باید توی لغت نامه نگاه میکردم ببینم معنیش چیه. 
عصر یک مشت بادوم خوردم و شب یک کاسه لوبیا پخته که خیلی چسبید توی این هوای سرد.
تصمیم گرفتم به رژیم فکر نکنم دیگه تا برم سفر و برگردم. اعصابم رو بهم ریخته. ولی پیاده روی سر جاش هست. پس فعلا تا دو ماه روی تثبیتم. بعدش میخوام رژیم رو دوباره شروع کنم و اگر هزینه زیادی نداشت باشگاه نزدیک خونه ثبت نام کنم و باشگاه قبلیم رو کنسل کنم. بجای تردمیل و تنها ورزش کردن دلم میخواد ورزش گروهی بکنم. حالا بعدش پشیمون میشم. خودم رو خوب میشناسم. 
برچسب : نویسنده : albalou بازدید : 42