امروز چیت دی بود
صبح ساعت 9: 2تا تخم مرغ و 1 گوجه + 1فنجون شیر و قهوه
م.و: 12:30: 1ل شیر موز
ناهار 14:30: 1ساندویچ گوشت
عصرونه: 1ساندویچ مرغ
شام: 1کاسه لوبیا و تست و پنیر
خیلی دلم سس میخواست :( ولی نه!!! وزنم داره کم میشه همینطوری پیش میرم
روز دوم...
برچسب : نویسنده : albalou بازدید : 103